【20名様限定無料公開】 本当にバッティングで成功したいと思っている人しか読まないでください!

通算打率0.189、万年補欠

 毎日夜10時まで練習しても打てない

 

バッティング能力

底辺レベルの高校球児が

 毎日10分の「とある練習方法」を

3ヶ月続けた結果

 

打率は4割を超えの安打製造機

と化し一桁の背番号を勝ち取った!

 

元高校球児直伝

 

㊙️安打製造機覚醒プログラム

 

 

今回は特別にこのプログラムを

無料で公開しようと思います。

 

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「お前練習しても同じやんw」と

  周りから馬鹿にされる

 

 

✅バッティングで結果が出せず

 自分に自信が持てない

 

 

学年が上がっていっても

 後輩にポジションを奪われる

 

 

毎日毎日が生き地獄で

 野球をすることが苦しい

 

 

 

そのまま

 

 

 

高校野球最悪の思い出にしたいですか?

 

 

 

もしあなたに、少しでも

 

 

 

 

このまま終わりたくない!

終わらせてたまるか!

馬鹿にしてきた奴ら

を見返したい!

 

 

 

 

という思いがあるのなら

このプレゼントを受け取ってください!!

 

 

 

B戦ですら大事な場面では代打を送られる

期待度0、信頼度0、

チーム内の底辺バッターだった僕が

 

 

 

ある出会いをきっかけに

たった3ヶ月でトップチームの

不動のレギュラーに

 

 

あなたにもできます!!

 

 

このプレゼントを受け取ることで

 

 

あなたは

 

 

理想のバッティングを手に入れ

 

最高の高校野球人生を手に入れられます。

 

 

 

 

 そして、

 

 

 

これを今だけ

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【受け取り方法】

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2.LINEでいくつかの簡単な質問に回答!


3.確認次第、お渡しします!

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申し遅れました

 

 

はじめまして。

 

 

リュウです!

 

 

僕は今、関西圏で

バッティング指導の

活動をしています。

 

 

この活動をなぜ始めたのかというと

 

 

僕自身、高校野球

バッティングにとても

悩んだことがあり

 

 

野球をやめようかとも悩みました。

 

 

そんな僕が

ある出会いのおかげで

 

 

バッティングが

急激に上手くなり

 

 

B戦クラスから

不動のレギュラーを

掴み取って

 

 

バッティングが楽しい!

 

野球が面白い!

 

 

と思えるようになった経験があるので、

 

 

過去の僕と同じ悩みを

抱えている選手が

 

 

打率を4割以上に

 

チームのレギュラーに

なれるように

 

 

という目標を立てて活動しています。

 

 

 

そこで今回は特別に、

 

僕がレギュラーになるまでの

メンタル・経験・練習法

を詰め込んだプログラム

 

 

㊙️安打製造機覚醒プログラム

 

 

これを無料で公開します!!

 

 

 

 

なんで無料?

怪しいな〜

 

 

 

そんなふうに思ったあなたに

僕がこのプログラムを無料で

プレゼントする理由を話します。

 

 

 

その理由は

 

 

 

僕自身の成長のため

でもあるからです

 

 

 

僕は将来、

自分の野球チームを作り

監督になるという夢があります。

侍ジャパン】稲葉篤紀監督、公式戦視察へ 24日から選手の状態確認 - 産経ニュース

 

 

 

しかし、

 

 

 

指導力や実績がないと選手は僕の

チームを選んで入ってきてくれません。

 

 

 

なので、

 

 

 

今のうちにあなたへ指導することで

指導力も実績も作ろうと

考えがえているからです。

 

 

 

つまり、

 

 

 

あなたにこの無料のプレゼントを送り

あなたが成功する=

僕の実績となる+指導力も上がる

 

 

 

これは僕のためでもあるんです!!

 

 

 

僕もあなたに教えるということ

で成長したいと考えています。

 

 

 

なので!

 

 

 

このプログラムを
無料でお渡ししても
私が不利になるようなことは
一切ありません。
 

 

 

バッテイングの悩みというのは

十人十色です。

悩みが多い人の特徴と改善方法 - 悩まないようにするには

 

 

 

誰もが同じ悩みを抱えていることは

ないと思います。

 

 

 

あなたにはあなただけの

悩みを抱えていると思います。

 

 

 

だから僕は

 

 

 

あなたの悩みがなくなるまで、
あなたが納得するまで、
教えようと思っています。

 

 

 

私と同じ悩みを持った

同じ悔しさを持ったあなたに

 

 

B戦ですら大事な場面では代打を送られる

期待度0、信頼度0、

チーム内の底辺バッターだった僕が

 

  

ある出会いをきっかけに

たった3ヶ月でトップチームの

不動のレギュラーに

 

 

僕自信が教えてもらい

成功した方法を詰め込み

一つのプログラムにまとめました。

 

 

㊙️安打製造機・覚醒プログラム

 

 

このプログラムを手に入れ

バッティング能力皆無の

底辺バッターから

 

レギュラーになって 

   高校の代表として戦う

 

 

確実に芯で捉え外野手の間

 を切り裂いていく打球を打つ

 

 

✅ 多くの観客や応援団の中

 試合で大活躍する

 

 

最高の高校野球人生を

送りたくはないですか?

第91回選抜高校野球:桐蔭学園、春6回目 横浜16回目の歓喜(その1) /神奈川 - 毎日新聞

 

あなたは本当に

このまま高校野球

終わっていいんですか?

 

 

その未来を変えるチャンス

僕はあなたに提供します!!

 

 

 

同じ悩みを持ちながらも

確実にレベルアップできた僕が

 

 

 

安打製造機になるための

方法を教えます。

 

 

 

どんなピッチャーにも対応できる

最強の安打製造機になって

監督・コーチ・馬鹿にしてきたやつら

を見返してやりましょう!!

f:id:ryu89kun:20201024115659p:plain

 

 

プレゼント後のアドバイスなども

こちらで行わせていただきますので

追加お願い致します!

↓    ↓    ↓

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この記事を読んでいるということは
あなたは過去の私と似た
境遇にいる方でしょう。

 

 

 

僕にも、あなたと同じように

苦しみ続けたきつい時期がありました。

 

 

 

ここから僕の高校時代に

ついて話したいと思います。

 

 

 

僕は中学校でボーイズリーグを経験し

推薦という形で県外の強豪高に進学しました。

 

 

 

ただ、

その高校には全国から野球に自信の

ある選手が集まっていて

 

 

 

3学年で部員が110人もいました。

 

 

 

でも、

 

 

 

推薦で呼んでもらえたし

レギュラーなんかすぐ取れるやろ

 

 

 

そう思っていました。

 

 

 

しかし、

 

 

 

入部直後に行われた上級生との

紅白戦では同じ1年生が

多くのヒットを打つ中、

 

 

 

3打数0安打3三振

 

 

 

自分の目の前が真っ暗になりました。

 

 

 

高校レベルのピッチャーの

ストレート・変化球に

全く対応が出来ずバットに

一回もかすりもしない。

坂本勇人、まさかの屈辱5三振!プロ野球タイ記録。 : 野球まるごとチャンネル

 

 

 

その結果

 

 

 

僕は100人越えという

部員の中に埋もれてしまいました。

 

 

 

毎日の練習はトップチームの補助のみ

唯一アピールできるのは、B戦でしたが

ここでも、相手校のピッチャーに

抑えられ続け、凡打の嵐。

おーい、もう帰るぞ!お前…試合に出てもいないのに、そんなに落ち込むなよ - 野球選手へのボケ[46318453] - ボケて(bokete)

 

 

 

僕の監督からの評価は

最低でした。

 

 

 

 

それでも、寮に入れてくれた

両親のためにも

必死で毎日練習しました。

 

 

 

朝練やチーム練習後の

自主練習を毎日行い

 

 

素振りを500回に増やす
マスコットバットの振込み
連続ティーを大量に打つ

 

 

など、

練習の量を3倍・4倍と増やし、

 

 

 

もっともっと練習すれば

打てるようになるはずだ

 

 

 

そう思っていましたが、

 

 

 

その結果は

 

 

 

・バットの芯で捉えても強い打球が飛ばない

 


・速いボールにタイミングが全く合わない

 


・自分が思ったようにバットが出てこない

 

 

など

余計にバッティングに

対しての悩みが増え、

 

 

 

僕は自分のスイングを

完全に忘れてしまいました。

スイング途中にバットの先端にトンボが止まっていることに気付き、変な振り方をしたら余裕のぎっくり腰 - 野球選手へのボケ[42229038] -  ボケて(bokete)

 

 

  

さらには、

自分の身体の疲労

気づくことができなくなっていき

 

 

2年の夏大会前に

 

 

 

半月板損傷という全治3ヶ月

の大怪我をしてしまいました。

 

 

 

チームメイトは試合・練習でアピールしている中

自分は試合・練習の手伝い、グラウンドの掃除

高校野球】キャプテン…それぞれの夏(特別篇)中越・斎藤颯主将…注目選手を襲った開幕直前の大ケガ | 新潟野球ドットコム

 

 

 

 

そんな日常の中だんだん悲観的になっていき

 

 

 

試合に出られないことを

怪我のせいにしよう

 

 

メンバーに選ばれなかった

理由を怪我のせいにしよう

 

 

 

そんな事まで考えるまで腐っていました。

 

 

 

まさに生き地獄のような毎日でした

高校野球】キャプテン…それぞれの夏(特別篇)中越・斎藤颯主将…注目選手を襲った開幕直前の大ケガ | 新潟野球ドットコム

 

 

 

 

そんな毎日を過ごしていた矢先
 
 
 
僕の野球人生を180度変えてしまう
出会いがありました。
 
 
 
それは、怪我中に
チームのサポートをしている期間に
 
 
 
当時の監督の知り合いの
臨時のトレーナーが
ついてくれることになりました。
 
 
 
この人との出会いで
僕の高校野球人生は180°変革しました。
 
 
 
その方は野球以外にも様々な 
スポーツに関する運動学の
トレーナーをしていました。
第98回全国高校野球:信頼厚い選手の「兄貴」 トレーナー・平嶋大輔さん「経験を今後の人生につなげて」 /大阪 - 毎日新聞
 
 
 
身体の使い方一つでお前のプレーは
 全く違うものになる
 
 
 
初めてのアドバイスでこう言われました。
 
 
 
そのあと、その方にマンツーマンでの
指導をお願いし、
 
 
  • 身体の使い方や
  • レーニングの方法
  • その動きをバッティングに繋げる方法
 
 
など沢山のことを教えてもらいました。
 
 
 
その指導どおりに
怪我の期間中1ヶ月続けた結果、
 
 
 
怪我の明けの練習試合では
 
 
 
4打数4安打2ツーベース
 
 
 
まるで、
自分の体ではないような
感覚になりました。

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監督からは
スイングが今までと全然違う
と言われました。
 
 
 
 
その後、
 
 
 
秋の大会のメンバーを
決める遠征先での練習試合で
 
 
 
1点差で負けていた最終回
 
 
 
相手は140kmを超える
ストレートを持っている
抑えのピッチャーでした。
 
 
 
打てなければ負けるという場面で
代打としてバッターボックスに立つと
 
 
 
サヨナラツーベースヒット
 
 
ヒーローはまた岡崎!阪神サヨナラ勝ち「昨日と一緒なんですけど最高です!」/タイガース/デイリースポーツ online さらに、
 
 
その試合の後から
 
 
 
 
長打連発、打率も4割超え
 
 
 
監督やコーチ、
チームメイトの僕に対する
評価は急上昇し
 
 
 
ファーストの2番手から
サードのレギュラーに
 
 
 
その後も毎試合のようにヒットを連発
 
 

結果12試合連続安打という
成果を出すことができました。
 
 
 
その結果、
 
 
 
僕は背番号「5」を取り
秋春夏の3大会でメンバー入り
を果たすことができました。

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(上の写真が当時の僕です)




 
 
なんで急にそんなうてるようになったん
 
入部してきた時と別人やん」
 
 
チームメイトからそう言われました。
 
 
バッティングが変わったおかげで
野球が楽しくて仕方ないと
思えるようになりました。
 
 
 
最後の夏の大会では、
甲子園常連高と一回戦であたってしまい
早々に甲子園の夢は散ってしまいましたが
 
 
 
監督やコーチ、チームメイトから
認めてもらえた事が何より嬉しかったです。
 
 
 
バッティングで全く結果が出せなかった僕が
ここまで変わることができた理由
 
 

それは
 
 

自分が囚われていた常識から抜け出し
教えてもらったことに対して素直に
受け止め練習を繰り返したからです。
 
 
 
そして、引退後たまたま
平日の練習に顔を出した時でした。
2年生の後輩に
 
 
 
リュウさん! 秋の大会で
 メンバーに入りたいので
 僕にバッティング教えて下さい
 
 
と言われました。
 
 
 
この後輩は夏の大会時、
スタンドで応援していました。
2014年 第45回明治神宮野球大会 準々決勝 浦和学院vs東海大四 | 高校野球ドットコム 【和歌山版】
 
 
 
ですが、
 
 
 
僕は同じ寮生だったこともあり
完全なマンツーマンでの指導を
することに決めました
 
 
 
僕はその後輩に自分の打撃が
良くなったまでの過程を説明して後輩へ
のバッティングのアドバイスを始めました

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指導し始めて1ヶ月後の練習試合で
 
 
 
3打数2安打1ホームラン
 
 
 
といきなり結果を残しました。
 
 
 
その日の夜、僕の部屋に来た後輩は
 
 
 
本当にありがとうございます。
 あの時、相談して本当に良かったです。
 
 
 
と言ってくれました。
 
 
 
その後も結果を残し続けた後輩は
 
 
 
秋の大会で「8」番をつけて
1番センターとして活躍していました。
 
 
 

本当に大成功したんだなと思って、

ほんと嬉しかったです。

 

 

 

2年になってもバッティング

の悩みが解消されずずっと悩み続けた

僕や後輩が秋の大会ではチームの

中心選手になることができていたのです。

 

 

 

なので、

 

 

 

あなたに声を

大にして言いたい!

 

 

必ずあなたにもできます!

 

 

 

僕があなたのために作った

 

 

 

㊙️安打製造機・覚醒プログラム

 

 

 

 

このプログラムを

今回は無料で配布します!

 

 

 

しかし、20名様限定での

無料プレゼントとさせていただきます。

 

 

なぜなら、

 

僕にも部活等があるため

 

 

一人一人の質問や相談に 
お答えしていると
この人数が限界なんです。
 
 
 
 
また、将来的には
この無料プレゼントを
終了する予定です。
 
 
 
 
なので、
 
 
 
 
プレゼントの受け取りは
お早めにお願いします!!

 

 

 

 気になる無料プレゼントの内容は・・・

 

 

㊙️安打製造機・覚醒プログラム

 

 

第一章

 

打撃にセンスは必要なし!?

身体を自由に操る身体操作術!

バッティングの基本から学ぶことが

ここでは最も重要視されます。

 

 

 

第二章

 

WBCを制覇した日本の

スモールベースボールの真髄とは!?

 

 

第三章

 

これができればすべての弱点が克服できる!?

高低・内外 4方向への揺さぶり対応編

 

 

以上、3構成でPDFファイルにまとめています

 

 

 

以上の内容を公式ラインで配布いたします。

プレゼント後のアドバイスなども

こちらで行わせていただきますので

追加お願い致します!

 ↓   ↓   ↓

友だち追加

 

※個人情報漏洩やウイルス感染等に

対する対策は徹底してあります

 

 

20名様限定となっています

 

受け取りはお早めにお願いします!

 

 

 

 

 

このプログラムは僕が野球をしてきた

13年間を全て凝縮したものとなっています

 


どうすればメンバーになれるのか
レギュラーになれるのか

 


その成功例をこのプログラム

に記しました。   

データ解析プログラム | 群馬大学 社会情報学部

 

 

なのでこのプログラムは

誰にでも渡すつもりはありません。

 

 

バッティングが悪くでも別にいい

 

言われたことをやり切る自信がない

 

 

そんなことを考えている選手には

お渡ししません。

 

 

このプログラムに

書かれていることを実践できる

と判断した人にのみお渡しします。

 

 

 

次はあなたの番です

 

 

 

あとはあなたが
このプログラム通り
実践するだけです。

 

 

 才能がない、センスがない

そんな事で諦めるのはもったいない!

 

 

 

バッティングで悩んでいて
どうすればいいかわからないのなら、
ぜひ、受け取ってほしいです。

 


メンバー入りをして甲子園へ

 

 

✅全校応援の中プレーしモテる

 

 

✅後輩から憧れの存在になれる

 

 

上のレベルでも野球ができる

 

 

諦めずに努力することを

継続できれば必ず成長して

成功を収めることができます。

 

 

誰もが望んでる結果を

 

 

あなただけが

手に入れることができます。

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無料プレゼント受け取って
私と一緒に成長しましょう!

 

 
 
 
あなたが最高の高校野球人生を送れるように
僕が全力でサポートさせていただきます。

 

 

 

 

それでは、あなたにバッティングを

教えられることを楽しみにしています!

 

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

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練習の効果を2倍にする!?正しい野球ノートの書き方

 

こんにちは!

 

 

リュウです。

 

 

今回は

野球ノートについて

記事を書こうと思います。

 

 

最近、多くのチームが野球ノートを

書くことを始めています。

 

 

皆さんはただ単に

書くだけにっていませんか?

 

  • 書かないと監督に      怒られるから
  • 練習終わりに書くのがだるい
  • 毎日書くのがめんどくさい

誰もが一度は感じていると思います。

勉強しないには理由がある!高校生の勉強嫌いを改善させる方法とは? | cocoiro(ココイロ)

 

僕も高校時代野球ノートを

書いていましたが、

 

 

嫌々書いたモノなので

全く意味のないモノに

なっていました。

 

 

そんなことでは

野球は上達するわけが

ないですよね!

 

 

なので僕は

自分でノートを書く際に

リストを作りそれに沿って

ノートを書くようにした結果、

 

  • ミスの再発が極端に減る
  • 自分で調子の上げ方が分かる
  • 調子の波が来なくなる

など

 

野球のレベルが

格段に上昇しました。

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なので今回は

野球ノートがなぜ重要なのか

どんなことを書けば良いのか

紹介しようと思います。

 

 

まず

なぜ重要なのか?

 

 

人は何かを学んだことを

1日に64%忘れてしまう

と言われています。

 

 

また、野球というと

他のスポーツと比べ、

覚えるルールや戦術は

桁違いに多いです。

飛ばないボール”の問題じゃない!?極端な投高打低の意外な理由とは。 - プロ野球 - Number Web - ナンバー

 

 

しかも、

 

毎日の練習時間は長く

多くのことを指導される。

 

 

何かの形にしておかないと

忘れてしまうのは当たり前なんです。

 

 

なので、練習中にメモ帳を携帯し

練習の合間などを活用し、

すぐにメモできる環境を

作ってください!

 

 

日々の練習から取り組む

姿勢が必ず変わってきます!!

厳しい表情でメモをとる高橋監督― スポニチ Sponichi Annex 野球

 

 

 

つぎに、

実際僕が高校時代に

作ったリストを紹介します。

 

 

1. 起床時間・睡眠時間

 

2. 1日で食べた物・体重

 

3. 練習・試合内容

 

4. 明日の目標

 

5. 1日の達成度

 

これらの内容を毎日書くことで

 

調子が良い・悪いの原因が

分かる、指導を受けたこと

を忘れることがなくなる

ようになりました。

弦譜堂Blog | 調子の良し悪しを乗り越えるコンディショニング。正確な採譜のためには健康管理も大事!!

 

 

ここであなたに

声を大にして言いたいのは

 

 

「書かされている」

という考えで絶対に

書かないでください!!!

 

 

このノートを書くという行為は

自分自身が率先し書くことに

意味があります。

 

 

 

ここまでの説明で

ノートを書く重要性は

理解できたと思います。

 

 

ノートを書き始めて

ミスを減らし、監督の評価を

上げ、レギュラーになる

☺︎ on Twitter: "春季大阪大会 #大阪桐蔭 中川卓也 ルーティン… "

 

 

ノートを書かずに、

毎日怒られ続け、

ベンチにも入れない。

3年生ファースト」が各地で 高校野球の独自大会 | バーチャル高校野球 | スポーツブル

 

 

 

どちらの方に良い未来が

待っているかは明白ですよね?

 

 

初めは、1行でも構いません

 

自分の行動を文字にして残す

 

この行動を起こしてください!

 

 

そうすることで、

あなたの野球人生は

大きく変わってきます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

効果倍増!?プロテインの効き目を上げる効果的な飲み方とは!?

 

こんにちは!

 

 

リュウです。

 

 

高校野球12月から3月まで、

「対外試合禁止期間」いわゆる

オフシーズンに突入します。

 

 

オフと言っても

別に体を休めるわけではなく。

 

 

むしろここからの

3カ月間こそが、

最も厳しく、

つらい時期といえます。

特集】強豪校、話題校のオフトレ、オフ練習を振り返り! | Timely! WEB

 

 

一日中トレーニングは

ホントにきついですよね!!

 

 

そんなトレーニング、身体づくり

の時期において必要になってくるのが

 

 

プロテインです!!

プロテインのイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

 

今や多くの高校でプロテイン

飲まれるようになっています。

 

 

しかし、

 

その効果や特性を理解せずに

飲んでいるだけになっています。

 

 

その結果

 

  • ただ体重が増えるだけ
  • 筋肉量が増えない
  • 筋トレが無駄になる

 

そんなことにはなりたくないはずです

 

 

 

なので今回は

プロテインの効果的な飲み方

について記事を書こうと思います。

 

 

この飲み方を知っていると

 

  • 筋肉のつき方が変わる
  • パワーが何倍にも上がる
  • 筋トレをした分だけ    筋肉が増える

 

 

その結果、

 

シーズンが明け

対外試合が解禁されると

あなたの野球のレベルは

格段に上がっていきます。

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そうなるために

この記事を読んで

普段の身体作りに

生かしてください。

 

 

それでは効率の良い飲み方について

 

 

1.運動後30分以内に飲む

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その時の練習度によりますが、

一般的に体を動かすと

筋肉が傷つきます。

 

その筋肉を直すには

何か材料がなくてはいけません。

 

しかし、

 

野球の練習後に

すぐにモノを食べれるかと言われると

なかなか食べれないですよね?

 

なので、

 

食べ物の代わりとして

プロテインを飲むことが

タイミング的にも効果的に

なってくるんです。

 

2.就寝前

寝る前のプロテインはNG! じゃあ、いつまでに摂るべき? | Tarzan Web(ターザンウェブ)

寝る前に食べ物はダメだと

よく言われます。

 

しかし、

それは脂肪分が含まれるモノに限ります

 

その点、

プロテインには

「高タンパクで無脂肪分」

 

人は寝てから2時間で成長ホルモン

が出て、体を回復させていきます。

 

そのため、

 

寝る前に飲むことも

効率が良いタイミングの1つです。

 

3.朝食時

 青木真也さんのインスタグラム写真 -  (青木真也Instagram)「朝食。プロテイン、食パン、ビタミン、ZMA。手抜き。#朝食#プロテイン#ホエイ100#DNS#ビタミン#ZMA#食パン#緑茶#抹茶#breakfast  #protein #maccha」6月29日 9時19分 - shinya050983

朝ごはんはトースト一枚

という人は多いと思います。

 

しかし、

 

トーストにはたんぱく質

が含まれていないため

これらにプラスしてプロテイン

を飲むことで全然変わってきます。

 

 

ここで勘違いしてはいけないのは

 

 

プロテインはあくまで補助的な役割であり

基本となるのは「1日3食」の食事です。

 

 

これがなければ

 

 

プロテインをとっても

意味がなくなってしまいます。

 

 

それでは

 

 

いますぐに運動や

レーニングを行い

その効果を実感

してみてください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インコースが苦手な人必見!?〇〇をするだけで簡単にインコースの直球を弾き返せる!?

 

 

こんにちは!

 

 

 

リュウです。

 

 

 

皆さんはインコース

ボールに対してこんな経験

したことはないですか?

 

  • 詰まりやすい
  • 差し込まれてポップフライ
  • インコースを捨てる

 

という方は少なくないと思います。

阪神・ボーア、2戦連続タイムリー!2戦連続バット粉砕も「追加点取ることができてよかった」― スポニチ Sponichi Annex 野球

 

 

僕も高校時代にはとても甘い球なのに

インコースというだけで見逃してしまう

ことがよくありました。

 

 

その結果

  • 打率は下がり続ける
  • 仲間から笑われる
  • 監督の評価も上がらない

といったような苦しい時期が

ありました。

 

 

一生懸命に練習しているのに

評価されないのは本当に

苦しいですよね?

 

 

しかし、

 

 

僕はある一つのことを

実践してみると

 

 

このように、

インコースの苦手意識が

一切消し飛びました。

芸術的バッティング。鮮やかなインコース捌きの方法とは? | ユーヤ@這い上がり高校球児

 

 

インコースが打てるように

なってからのチーム内の

評価は180°変わりました。

 

 

なので

 

 

今回は、

インコースの苦手意識を

克服する方法について

記事を書こうと思います。

 

 

簡単にインコースをはじき返す方法!?

 

 

それは

 

 

軸足を斜めに閉じる」です!!

 

 

 

通常野球選手の多くが

バッターボックスのラインに

垂直に立っています。

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ですが、

 

 

これではインコースにボールが

来た時、少しでも反応が遅れると

すぐに詰まったり差し込まれて

しまいます。

 

 

なので、

 

 

構えの段階で軸足を開きやすいように

しておくことでインコース

対応できるようにします。

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また、このように

軸足を斜めにしておくことで、

 

 

バッティングに必要な回転の

量を減らすことができ

スイング全体のスピードが上がります。

 

 

そうすることにより

速球に対しての反応や

変化球の対応力も向上します。

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この方法を取り入れることで

あなたのバッティングの幅は

格段に広がり、打率も

上がり続けるようになります。

 

 

それでは、

 

 

いますぐにこの方法を

取り入れたバッティング

フォームを身につけましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヒットが打てなくても試合で使われる!?監督から信頼されるために必要なもの

 

こんにちは!

 

 

リュウです。

 

 

 

この記事を読んでいるということは

恐らく、あなたは

 

 

ヒットが打てないと

交代させられてしまう

ヒットが打てないと

試合に出れなくなる

 

 

こう感じていませんか?

日ハム勝利、清宮は代打で三振 プロ野球オープン戦開幕: 日本経済新聞

 

 

打てない時期が

何ヶ月も続くと

出れなくなります。

 

 

しかし、

 

 

「交代させられてしまう」

という恐怖からバッティングを

するとなると、体が萎縮して

打てるものも打てなくなります。

 

 

なので今回は

ヒットが打てなくても

試合に出続けられる方法

を紹介します。

 

 

この方法を知っているだけで

 

  • 監督から信頼される
  • チームから必要とされる
  • 調子に関係なく試合に出れる

 

といった選手になることができます。

なぜ、源田壮亮は誰からも信頼されるのか。新人王に学ぶ組織でポジションをつかむ術。 - プロ野球 - Number Web - ナンバー

 

しかし、

知らなければ、

 

  • 不調になるとすぐに交代
  • チームから不必要になる
  • 試合に出れなくなる

 

こんな選手には

なりたくないですよね?

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今回紹介する

ヒットが打てなくても試合で使われる

ために必要なこと

 

 

それは

 

 

一芸に秀でること」です!!

 

 

ここで一つ例をあげます

 

 

ソフトバンクホークス

周東選手

侍ジャパン初選出のソフトB周東「誰よりも速く」、世界に立ち向かう韋駄天― スポニチ Sponichi Annex 野球

 

彼はなぜ試合に使われていると思いますか?

 

 

そうです。

 

「足が速い」という

一芸に秀でているからです。

 

 

周東選手の2019年の打率は.196です。

さらに、安打数より盗塁数の方が

多いんです。

 

 

さらに、

 

 

ヒットが打てるかどうかを見ると

周東選手よりも安打数が多い選手は

たくさんいます。

 

 

つまり、

 

 

ここで一番大事なのは

 

 

あなたの存在が

どれほどチームの

役に立っているかが

大事になってきます。

高校野球 新時代》変わる指導法 監督と選手で信頼築く|高校野球|上毛新聞ニュース

 

 

周東選手の俊足以外にも

 

 

  • バントが上手い選手
  • 四球が多い選手
  • 進塁打が打てる選手
  • 守備が上手い選手

 

 

など、

 

 

ずっと試合に出ている選手は

これらができている選手です。

菊池がスーパープレー!「最高の舞台で最高のプレーができた」 - SANSPO.COM(サンスポ)

 

 

 

打てなくても

  • チャンスを広げれる
  • チームの危機を救える

 

なので、まずは1つでも良いです

 

 

1つずつできるようにしていけば

次は2つ3つと自分ができることを

増やしていきましょう。

 

 

そうすれば

 

 

あなたはチームにとって

監督にとってずっと

出場していて欲しい選手

になれます。

プロ野球開幕、名伯楽ノムさんが遺した大予測 | スポーツ | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

 

 

そして、

 

 

あなたが試合に出れる

可能性が何倍にも

膨れ上がってきます。

 

 

それでは、

 

 

試合に出続ける方法が

わかったら今すぐに

練習しにいきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇〇主導のバッティングを身に付けろ!?打率UPの身体操作術

 

こんにちは!

 

 

リュウです。

 

 

指導者にバッティングの指導の中で

  • 手打ちになっている
  • 下半身で打て 

そう言われたことはないですか?

野球の練習法DVD | 軟式野球指導法 分かりやすい野球指導DVD

 

 

人間の身体には、約400の筋肉と

200の関節と200の骨があります。

パッティングは、これらを

全て使う全身運動です。

白い背景に皮膚、筋肉、骨格系の男性イラスト。3Dモデル。女性版も利用可能。」のイラスト素材 112275683

 

 

つまり、

 

 

バットの出し方や、腕の振り抜き方も

上体だけの単独の動きではなく、

下半身との連動連鎖があって

はじめて成り立っているのです。

 

 

でも、そんなことを言われても

どう意識すれば良いか

よくわからないですよね?

 

 

なので今回は、

 

 

下半身主導のバッティングでも

どこを意識すれば良いのかについて

記事を書こうと思います。

 

 

この意識ができることによって

 

  • 全身の力を使える
  • 打球にノビが出る
  • 強い打球が増える

 

というような選手に

なることができます。

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しかし、

 

 

この部分の意識ができないと

 

  • 前に突っ込んでしまう
  • 手打ちになってしまう
  • 打球に力が入らない

 

など、バッターとして致命的な

欠陥がある選手になってしまいます。

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そして、

 

 

結果が出せないせいで

スタメン落ち→ベンチ→スタンドへ

 

 

そうならないためにも

この記事を読んで、

意識するようにしてください。

 

 

下半身主導のバッティングにおいて

絶対に意識が必要な部位!?

 

 

それは

 

 

骨盤の弓状線」です!!!

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この部位を意識できているか

できていないかでバッティングの

スイングは大きく変化します。

 

 

ここで質問です!!

 

あなたは腕の付け根は

どこにあると思っていますか??

 

普通なら「肩」と答えます
もちろん身体構造上それは
間違いではありません。

 

ただ、

 

パッティングの時に、

頭でそう考えてしまうと、

腕と下半身が別のパーツに

なってしまい、

 

 

いわゆる

「手打ち」に

なってしまいます。

 

 

それを防ぐためにも

 

 

イメージ上で腕の付け根を
延長することが必要になってきます。

 

 

つまり

 

 

肩から肩甲骨、肩甲骨から腰、
腰から骨盤の内部に入り

 

軸足の「弓状線」から
腕が生えている状態
をイメージします。

 

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さらに言うと、

 

バットの先端部から弓状線
までをひとつなぎに考えて
バットコントロールは弓状線でできる
状態をめざしましょう。

 

 

ここで、

 

 

より意識できるための練習方法を

1つお伝えします。

 

  • 連続往復素振り

1.通常の素振りで振り切る

2.逆振りで元の位置まで戻します。

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この1と2を交互に繰り返すことで

骨盤から腕が生えているという

感覚を磨くことができます。

 

 

この骨盤の弓状線を意識

できるようになると全身の

力を使ったバッティング

が可能になります!!

 

 

この意識をバッティングに

取り入れて不動のレギュラーを

勝ち取ってください!!

 

 

 

それでは、

すぐに素振りのメニューに

紹介した内容を取り入れて、

意識することから始めましょう!!

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

根性論はもう時代遅れ!!野球選手としての正しいラントレ

 

こんにちは!

 

 

リュウです。

 

 

10月を過ぎると高校野球にも

オフシーズンがやってきます。

 

 

高校野球のオフシーズンでは実戦練習から

個人のトレーニング重視の練習メニューに

移行していきます。

オフシーズンに突入したプロ野球……ストーブリーグの語源は?― スポニチ Sponichi Annex 野球

 

 

このオフシーズンをサボるか

しっかりと自分を追い込むかで

春のシーズン明けに大きな差が生まれます。

 

 

そんな大切な時期に、

こんな練習メニューを

経験したことはないですか?

 

  • 永遠にポール間走
  • ランニング1時間走

 

僕は高校時代冬にラントレとして

上記の二つのトレーニングが

行われていました。

 

 

しかし、

 

 

人間の筋肉には

速筋と遅筋があります。

転ばない体づくり 鍛える筋肉は速筋と遅筋どっち?|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

 

 

野球選手に必要な筋肉のバランスは

速筋80%、遅筋20%と

言われています。

 

 

なのに学生野球では持久走を

多く取り入れ体力アップを目指します。

 

 

ここで一つ考えてもらいたいのが

 

 

その練習で行った長距離走

実際に試合で行うのか?

 

 

確かに、

ラグビーやサッカー、バスケなどは

試合中、ずっと走らないといけません。

 

 

ですが、野球選手が

試合中に走る距離

というのはとても

限られています。

足が速くてもベーランのタイムは縮まらない?上手な走塁のコツ | 野球っておもしろい

 

 

ランニングホームランになったとして、

 

 

27.432メートル✖️4塁間

= 109,728メートル

 

 

この程度の距離しか

野球で使うことがありません。

 

 

また、野球の動きというものは

瞬発的な動きがとても多いです。

 

 

しかし、持久走によって

遅筋が鍛えられてしまうと

速筋の発達を阻害してしまうため

 

 

瞬発力の低下や体の動きに

速筋が耐えきれず肉離れ

などの怪我を引き起こして

しまうこともあります。

肉離れになってしまったら? | 千葉市のありがとう整骨院グループ

 

 

これでもあなたは

長距離走を続けますか?

 

 

なので今回は

 

 

本当に野球選手に必要なラントレを

1つ紹介したいと思います。

 

 

この練習を行うことによって

 

 

あなたの春先の成績は

格段に伸び続けます。

 

 

そして、

 

念願のレギュラーに

近づけること

間違いありません!

球界初!“二刀流ボブルヘッド”投票結果発表!|北海道日本ハムファイターズ

 

 

野球選手としての正しいラントレ

 

 

それは

 

 

インターバル走」です!!!

 

 

そうです。

 

瞬発系のトレーニングをすることで

速筋を鍛えてください。

 

 

それでは、

詳しいメニューについて、

 

 

1.インターバル走A

 

100メートルを1分間隔で

14秒から15秒のスピードで走行します。

 

ソフトバンク甲斐野、6月の投球練習再開へ1歩前進 - プロ野球写真ニュース : 日刊スポーツ

 

 

2.インターバル走B

 

①スタート地点から7m間隔で

 目印を7個置きます。

②1つ目の目印までダッシュ

 2つ目の目印で力を抜いて

 次の目印まで進みます。
③また3つ目の目印から

 4つ目までダッシュします。

④それを繰り返し7つ目の目印まで進みます。

 

 

なれてきたら

インターバルの時間を減らすか

回数を増やしてください。

 

 

インターバル走で大事なことは

 

 

  • メリハリをしっかりつける
  • だらだら走らないこと
  • 土を蹴って前に飛び出す

キャンプ地マップ – 2020年 宮崎春季キャンプ特設サイト オリックスバファローズ

 

この三点をよく意識してください。

 

 

この練習をすることで

シーズン明けのあなたの

野球人生は大きく

変わってきます!!

 

 

それでは、

 

 

いますぐ冬のラントレの

メニューにこれらの

項目を追加してください!!